Больше 2000 детей: от укусов клещей на Дону пострадали свыше 6400 человек
Ростов-на-Дону, 7 августа 2019. DON24.RU. От укусов клещей на Дону в этом году пострадали больше 6400 человек. Из них больше 2100 – дети в возрасте до 14 лет, сообщает пресс-служба регионального управления Роспотребнадзора РФ.
В 2019 году в Ростовской области зарегистрировано 48 случаев заболевания крымской геморрагической лихорадкой. Больше всего заболевших в Сальском (10) и Зимовниковском (девять) районах, по три человека были заражены клещами в Ростове-на-Дону, Пролетарском, Ремонтненском, Дубовском, Мартыновском районах. Кроме того, семь жителей Дона после укусов клещей заболели иксодовым клещевым боррелиозом.
«На протяжении последних недель случаи заболевания Крымской геморрагической лихорадкой (КГЛ) В Ростовской области не регистрировались», – уточнили представители ведомства.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.