Новый модульный ФАП появился в Советском районе Ростовской области
Ростов-на-Дону, 19 ноября 2019. DON24.RU. В хуторе Пичугине Советского района Ростовской области появился новый модульный фельдшерско-акушерский пункт (ФАП). Его приобретение и установка стали частью реализации национального проекта «Здравоохранение».
Как отметили в пресс-службе администрации Советского района, модуль был куплен и оснащен за счет средств из областного и местного бюджетов. Общая стоимость всего приобретенного оборудования, а также всех выполненных работ составила 1,149 млн рублей.
«Введение в эксплуатацию нового ФАПа позволит обеспечить оказание более качественной медицинской помощи жителям хутора Пичугина, а также близлежащих населенных пунктов», – пояснили в администрации.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
